自行车训练的内外之别随着健身与骑行运动的不断发展，越来越多的骑行爱好者开始关注如何通过科学的训练提升自己的表现。自行车训练主要可以分为室内训练与室外训练两大类，每种训练方式都有其独特的优势与特点。如何选择适合自己的训练方式，如何平衡室内与室外训练的比例，将直...
